Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Styrkebyrån, Seminar & Workshop

October 5- 10:00 - 18:00

2200SEK

För dig som älskar att träna och lyfta, vill fila på din teknik och hänga tillsammans med andra starka människor. Under en heldag hänger och tränar vi och genomför tre stycken workshops. En workshop pågår i två timmar och vi blandar praktik och teori.

Vi går igenom och tillämpar de principer som finns inom styrketräning och vi gör sjukt många lyft tillsammans. Syftet med dagen är att du ska få en större förståelse för dina lyft och verktyg att jobba med i din egen träning. Vill du göra ett maxlyft under dagen går det bra!

Alla är välkomna oavsett nivå, vi individanpassar upplägget efter gruppen.

Schema:
10.00 – 12.00 Knäböj
13.00 – 15.00 Bänkpress
16.00 – 18.00 Marklyft

Eventsida: Styrkebyrån – Lyftardag i malmö

 

Details

Date:
October 5
Time:
10:00 - 18:00
Cost:
2200SEK
Website:
http://rgamalmo.com/

Organizer

RGA
Phone:
+46735546001
Email:
contact@rga.nu
Website:
www.rga.nu

Venue

RGA Training Center, Malmö
Baragatan 3
Malmö, Skåne 212 28 Sweden
+ Google Map
Phone:
0735546001