Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

WORKSHOP I TYNGDLYFTNING med Björn Falkland

2017-11-25- 08:30 - 16:30

SEK950

Workshoppen leds av Björn Falkland i samarbete med Raw Gym Athletics och Kronan Crossfit.

Innehåll:
« Att träna och tävla i olympiska lyft inom olika idrotter »
« Teknik, utförande, anatomi, prehab/rehab »
« Absolut och relativ styrka »

Teori och praktik varvas under workshoppen.
Dagen avslutas med ett styrketest/smygrelease av RGA WL Challenge där topp tre tilldelas fina priser från ELEIKO, Xendurance och tyngre.

Hålltider:
08.45: Start
11.45-12.45: Lunch
16.30: Slut

Denna workshop riktar sig till er som tränar och/eller tävlar i olympiska lyft (se tyngdlyftning, crossfit/functional fitness m.m) och vill ta er lyftning till nästa nivå.

Anmäl er med ett mail till contact@rga.nu!

 

Björn Falkland: Mångfaldig svensk och nordisk mästare i tyngdlyftning, samt den mest meriterade svenske tyngdlyftaren genom tiderna, PT, Coach m.m.

Joel Lundblad (assisterande coach): Crossfit level 2 trainer & Eleiko level 3 coach m.m.

 

Details

Date:
2017-11-25
Time:
08:30 - 16:30
Cost:
SEK950

Organizer

RGA
Phone:
+46735546001
Email:
contact@rga.nu
Website:
www.rga.nu